La terapia individual es un proceso personal de cambio para mejorar la calidad de vida. Durante este proceso, te ayudamos a tener un mayor conocimiento de ti mismo, de tus emociones, pensamientos y comportamientos. El objetivo es tomar la decisión de cambiar lo que nos provoca malestar y aumentar así nuestro bienestar.
Algunos de los problemas que se tratan son:
• Ansiedad
• Depresión, tristeza, soledad
• Pérdida y duelo
• Dependencia emocional
• Falta de habilidades sociales
• Orientación y crecimiento personal
• Control de la ira
• Dificultad para encontrar pareja
• Abuso sexual y maltrato
• Conflictos laborales
• Baja autoestima
En ocasiones los problemas están relacionados entre sí, con lo que nos podemos sentir identificados con más de uno. La terapia individual, es una terapia breve, aunque la duración varia dependiendo del problema a tratar y de la persona. Son tratamientos individualizados, adaptados a las necesidades de cada uno.